운동
2019.08.04 11:51

헬스 영양제 추천좀여

조회 수 185 추천 수 0 댓글 1
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맨날 플웨즈 게시판 눈팅하면서 라면먹느라

이번 여름 해운대는 다갔네;;

 

이제 운동좀 해야겠군요ㅠ

단백질 보충제는 샀는데 단백질 보충제가 간에 안좋다면서요?

 

그럼 간 영양제는 뭘로 해야 하나요?

  • profile
    블랙맨3056 2019-08-08
    단백질 보충제를 과하게 섭취하게 되면 문제가 되겠지만 적당량 드시면 근육 증가에 도움이 됩니다.
    간 쪽은 실리마린(밀크시슬) 드시면 좋습니다.

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