잡담
2019.01.13 23:57

이건 저만 그런가요

조회 수 94 추천 수 0 댓글 2
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많은 차이는 아니지만

 

천장을 바라보며 누웠을 때 심호흡(복식호흡 포함)을 하면

옆으로 누워서 심호흡 숨을 쉴 때 보다는 약간의 압박감이 살짝 느껴지고

좀 더 편안히 숨쉬는게 다릅니다. 뭐 해석이나 설명이 부족하긴 한데

 

무튼 옆으로 누워 숨쉬는게 좀 더 일정하고 고르게 호흡하기가 좋은 건

 

저만 그런건지, 아님 인간이라면 누구나 정면으로 누웠을 때가 중력의 영향을 조금이라도

더 받아서 숨쉬는 편안함이 조금은 다른것인지 궁금하네요.

 

특히 입벌리고 쉬는 것 보다는 입다물고 코로 숨쉴 때 그렇더군요.

 

그나마 복식호흡을 하면 정면으로 누워도 숨이 고르긴합니다만 

10번 쉬면 10번 모두 편히 고르게 쉬는게 아니더라구요.

 

여러분의 누워서 숨쉬기는 어떠신가요~

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  • profile
    NINAS 2019-01-14
    옆으로 눕는게 더 편할걸요..
    내시경도 옆으로 누워서 하잖아요..
  • profile
    DarkForce 2019-01-14
    내시경이 그래서 그렇다기 보다는 ㅎㅎㅎ

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