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우울증의 경우 몇년씩 지속되기도 하거든요.

 

우울할 때 보통 어떻게 극복하시나요?

 

저는 영화도 보고 음악도 듣고 해보는데

 

쉽지 않은 것 같아요.... ㅠ_ㅠ 

  • profile
    nickdo 2018-05-09
    새로운 친구들을 사귀어 보는것이 좋을거 같네요.
    성당이나 교회 절이라든지, 운동 모임이라든지(조기축구회, 휘트니스클럽) pc방 친구라든지...
    온라인 말고 오프라인으로 꾸준히 볼 수 있는 인간관계를 만드셔야 도움이 됩니다.
    사시는 동네(생활권) 내에서 찾으셔야 한다는....
    미혼이시고 솔로시라면 연애를 하는것이 직빵이구요.

    혼자서 할 수 있는 취미생활에서 흥미와 재미를 느껴 우울증을 극복하는 건 한계가 있어요.
    일 관련 인간관계나 가족관계 말고 본인이 원해서 호감가는 사람들과 만드는 그런 인간관계들이 필요하시다고 봅니다.
  • profile
    보리나무새 2018-05-10
    저는 종교활동으로 극복합니다.
  • ?
    플웨즈 로또 당첨! 2018-05-10
    보리나무새님 축하합니다! 3점 획득!
  • profile
    해악사마 2018-05-10
    맛있는걸 먹어서 풀어보기도 합니다.

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